우유 칼슘 공급의 주된 식품!! 매일 먹어요 |
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| 작성자 | 조용분 | 등록일 | 10.05.26 | 조회수 | 110 |
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칼슘은 체내 흡수율이 약 30%정도로 까다로운 영양소입니다. 그러나 우리 몸에서 하는 역할은 아주 중요해서 부족하게 되면 신경불안증, 골다 공증, 골연화증 등 우리주변에서 쉽게 볼 수 있는 결핍증이 나타납니다. 우유속 칼슘은 50%가 흡수될 정도로 좋은 식품 입니다. 우리 아이들이 건강을 위하여 매일 학교에서 공급되는 우유를 꼭 먹도록 지도해 주시기 바랍니다 |
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